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先,还是得保证充足的睡眠。
熬夜是皮肤健康的大敌,足够的睡眠可以延缓皮肤的老化速度。 其次,给你介绍一些自制的美容面膜,你可以在家耐心的试试看,肌肤是需要保养的,愿你美丽永驻! 蛋清面膜 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅 匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜 用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有 收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适 用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤 细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。 耳面膜 银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用 水调匀涂面,次日清晨洗去。
银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药 直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。 苹果面膜 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜 牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。
15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个 疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜 把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出 覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 柠檬面膜 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸 上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸 部。
每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期 坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗 净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 白芷面膜 :取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后 洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜 先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持 20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤 疮等功 一。清洁面膜 1。
西瓜皮面膜。每周两次。
可使皮肤细嫩白净。 2。
蛋清面膜。粘除污垢,紧实皮肤。
化妆前做,可以延缓脱妆。 3。
苹果面膜。将苹果磨成泥,加入柠檬汁和少许盐后搅拌,涂于脸上。
清洁效果。 4。
番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥,加少许面粉后搅拌均匀即成。
涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
还有清洁、美白、镇定作用。 5。
柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁,加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺,搅匀。
涂脸上,约15分钟,用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽,适合任何皮肤。
因为含酒精,用后皮肤会有些干涩,要搽护肤品滋润肌肤。 二。
去角质面膜 1。 盐(一小勺)蛋清面膜。
2。绿豆粉面膜。
可降火,减少痘痘滋生。 3。
燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时,木瓜榨汁,加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干,倒入木瓜牛奶搅拌。
敷于脸上10-20分钟,清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑两利。
三。滋养面膜 1。
胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。
2。玫瑰面膜。
玫瑰花瓣25-50g,水100ml,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。适用干性皮肤。
过敏性皮肤慎用。 3。
椴树花面膜。将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置。
邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑,而富有弹性。
4。杏仁、番茄面膜。
适用有黑头粉刺的皮肤。 5。
黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。
黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。 6。
果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。
加面粉混合。 7。
香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8。酸奶面膜。
酸奶+面粉。作用温和。
9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。
补充肌肤养分。 四。
保湿面膜。 1。
蜂蜜面膜。 2。
芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3。黄瓜面膜。
补水保湿。 4。
香蕉、牛奶面膜。 5。
胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。
五。紧肤面膜。
1。梨、酸奶面膜。
坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2。 海藻、橄榄油(2-3滴)面膜。
海藻:保湿、杀菌。 3。
橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂,浸入酒精内,假如少许蜜,放置一个星期。
取出涂面,干后洗去。收敛、平滑肌肤。
去皱。 4。
胡萝卜、西瓜面膜。去皱。
5。苹果蜜面膜。
苹果捣泥,加入蜂蜜和面粉。 除皱、增加皮肤弹性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄榄油(加面粉)面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。
将鸡蛋浸入适量酒中,密封罐口,28天后取。
自制除皱面膜一 橘子皮蜂蜜祛皱 材料:橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜 作法:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。
涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能祛除皱纹。 自制除皱面膜二 香蕉橄榄油祛皱 材料:香蕉一个,半匙橄榄油 作法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。
自制除皱面膜三 丝瓜汁蜂蜜祛皱 材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉 作法:将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净。能令肌肤光滑,而且不长痘。
也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15--20分钟,再用温水清洗干净便可。 丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩。
自制除皱面膜四 西红柿蜂蜜 材料:西红柿、少许蜂蜜 作法:将西红柿切碎,压成汁,再加入少许蜂蜜调匀,涂抹于面部,也有不错的祛皱效果。 自制除皱面膜五 栗子蜂蜜 材料:去皮栗子、蜂蜜 作法:将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上,能使脸面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。
自制除皱面膜六 木瓜薄荷祛皱 材料:木瓜、薄荷 作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。
利用水果祛皱时,水果的质量非常重要,不同的水果有不同的衡量标准,有以下几个原则可供各位参考。 1 色泽要鲜艳自然,不要死色。
如柑橘类及木瓜要选橘红色,偏黄色的较差。果型饱满较好,如芒果饱满则肉多籽小;椰子饱满则汁多。
2 同样大小的水果中,相对重量较重的水果,组织较细密,水分也较多,通常也比较好吃。 3 有绒毛的水果,要看绒毛长短。
绒毛长的比短的好,如水蜜桃、奇异果、枇杷。 4 水果的声音也很重要。
如:西瓜声音要沉稳(如手拍胸脯的声音;苹果声音要清脆;凤梨要选肉声(如手弹肉之声);轻摇哈密瓜及香瓜有声音时,品质较不佳;轻摇酪梨和榴连有声音时,代表已经可以吃了。 5 选择硬度高的水果,如樱桃、莲雾、柳丁、葡萄等,选择硬些的水果品质较好些。
6 外皮细致光滑比粗糙的好,如柑橘类。
1。
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。
适合油性、中性皮肤。 2。
海藻、橄榄油(2-3滴)面膜。海藻:保湿、杀菌。
3。橘子面膜。
将新鲜的橘子连皮捣烂,浸入酒精内,假如少许蜜,放置一个星期。取出涂面,干后洗去。
收敛、平滑肌肤。去皱。
4。胡萝卜、西瓜面膜。
去皱。 5。
苹果蜜面膜。苹果捣泥,加入蜂蜜和面粉。
除皱、增加皮肤弹性。 6。
蜂蜜、蛋清面膜。 7。
牛奶、橄榄油(加面粉)面膜。 8。
牛奶、草莓面膜。 9。
白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中,密封罐口,28天后取出鸡蛋,每晚临睡前,以蛋清敷面。
出自《备急千金药方》,具有润肤白面、除皱美容的效果。
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