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斑有哪几种 斑的分类 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。 色斑特点： 1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化； 2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关； 3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则； 4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根 5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
长斑的五大原因： 1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； 2、内因：内分泌失调： A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着； C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应： A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线； B、食物：贝壳类、海藻类； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。 5、疾病： A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良； B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢； C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加； D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着； E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药； 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病； 颈部：香水过敏引起； 发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。 一、去斑的方法 十个女人，九个斑，有斑没关系，现在到处都流行纹身，也许以后就流行在脸上点斑，每一个斑都是你上独上有，这就是个性，这就是前卫，干吗非要除掉她不可了。
好了，我还是谈谈有斑皮肤护理的几点心得吧，与大家共享。 第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。
那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。 第二：平时最好是少化浓妆。
出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。 第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。 第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第七：保持足够的睡眠。 第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。 简单有效的去斑方法 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 .每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 .洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。
坚持一个星期，会有不错的效果！ 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。
那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁： 黄瓜粥： 柠檬冰糖汁： 黑木耳红枣汤： 胡萝卜汁： 周时配合内服纯天然具有美白去斑功效功能的产品，进行内调外治，进行综合治理。 如何消除雀斑？ 去斑方法1. 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果。
斑有分很多种：例如
1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化，无法祛除.
2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
雀斑与遗传有关，建议：内疗和外疗同步进行.
(1) 内疗：体内排毒：建议喝花茶.
平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如：弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等.
维生素E的食品：香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等.
(2) 外疗： 1.先洗脸（用不含皂、无泡沫洗面奶）
2.用按摩霜按摩，加速皮肤的新陈代谢.（让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生） 按摩时可用转圈圈的方式.
3.白天要防紫外线.
4.用面粉+珍珠粉（少许）+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.
*如皮肤较干可加一些橄榄油.
*1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.（可明显淡化）
到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜
另外3种去除法 如下：
1. 除雀斑：杏仁*5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发.
2、黄褐班\蝴蝶斑：冬瓜汁\白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
3、除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润.
专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦！
1.用茶叶水（温热的）涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3.多喝水 （每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶.注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！
5.多吃甚麽食物才能淡化暗疮印呢 ？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
中药祛斑 祛斑秘方 如何去斑康本教你去斑小偏方 怎样去斑 美容去斑 去斑秘方康本能去斑也能美容 去斑方法 去斑的方法 去斑偏方康本美丽新发现 怎么去斑 怎样去斑 美容去斑康本让你的肌肤更健康。
1绿叶面膜将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放置2-3小时，一天2-3次将糊状物涂在脸上。（酸奶尽量使用原味的）2胡萝卜法2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
3西红柿法将一只西红柿的汁液中加入一匙甘油，一天至少1次使用这种液体洗脸10分钟，然后洗净，干性肌肤可涂些护肤霜，长期使用，雀斑变得黯淡，以至完全消失。4蒲公英花水在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶内，每日早晚用蒲公英花水洗雀斑处。
5萝卜和西红柿片将脸清洗干净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，用凉牛奶洗净。6柠檬加奶油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶洗脸，能淡化黑色素，美白肌肤。
7醋蛋美白去斑法将新鲜鸡蛋洗干净擦干，加入优质醋中浸泡一个月（一个鸡蛋配500ml醋），蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液，用开水冲服，每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部色斑。美国最新祛斑美白精油产品“美国MERSRINOPC祛斑美白精华油”，它能快速渗透肌肤细胞内壁，高效浓缩精华一次只需使用1~2滴即可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑；有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢；滋润肌肤、提供养分、防止皮肤老化、干燥、脱皮；增加皮肤组织活力、避免松驰、00保持皮肤润泽富有弹性；收缩粗糙毛孔、使干裂皮肤恢复自然光彩；消除或减少皱纹形成、美白肌肤；防止电脑辐射、紫外线对皮肤伤害等多重美容功效。
“美国OPC葡萄籽美白活肤面膜”强效补水、锁水、保湿，1周使用2片，让肌肤快速吸收水分及营养，使肌肤每天都是水润、嫩白、光滑的最佳状态。中药祛斑 祛斑秘方 如何去斑康本教你去斑小偏方 怎样去斑 美容去斑 去斑秘方康本能去斑也能美容 去斑方法 去斑的方法 去斑偏方康本美丽新发现 怎么去斑 怎样去斑 美容去斑康本让你的肌肤更健康。
1绿叶面膜将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放置2-3小时，一天2-3次将糊状物涂在脸上。（酸奶尽量使用原味的）2胡萝卜法2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
3西红柿法将一只西红柿的汁液中加入一匙甘油，一天至少1次使用这种液体洗脸10分钟，然后洗净，干性肌肤可涂些护肤霜，长期使用，雀斑变得黯淡，以至完全消失。4蒲公英花水在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶内，每日早晚用蒲公英花水洗雀斑处。
5萝卜和西红柿片将脸清洗干净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，用凉牛奶洗净。6柠檬加奶油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶洗脸，能淡化黑色素，美白肌肤。
7醋蛋美白去斑法将新鲜鸡蛋洗干净擦干，加入优质醋中浸泡一个月（一个鸡蛋配500ml醋），蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液，用开水冲服，每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部色斑。美国最新祛斑美白精油产品“美国MERSRINOPC祛斑美白精华油”，它能快速渗透肌肤细胞内壁，高效浓缩精华一次只需使用1~2滴即可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑；有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢；滋润肌肤、提供养分、防止皮肤老化、干燥、脱皮；增加皮肤组织活力、避免松驰、00保持皮肤润泽富有弹性；收缩粗糙毛孔、使干裂皮肤恢复自然光彩；消除或减少皱纹形成、美白肌肤；防止电脑辐射、紫外线对皮肤伤害等多重美容功效。
“美国OPC葡萄籽美白活肤面膜”强效补水、锁水、保湿，1周使用2片，让肌肤快速吸收水分及营养，使肌肤每天都是水润、嫩白、光滑的最佳状态。 我也觉得美国CBH公司的去斑产品就不错 美 容：去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次02~04g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。
近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァ？nbsp；外搽3%氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。
还可由专业医师用60%左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷。
最好的一次性祛斑方法有一下几种：
注意防晒
紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！
怎样祛斑2、补充多种维生素
尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
怎样祛斑3、注意饮食习惯
多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要！因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一！（
怎样祛斑4、使用白醋来祛斑
白醋的功效是可以调节血液中的酸碱平衡，从而帮助促进消化吸收，白醋对于预防糖尿病、心血管等疾病的发生有着非常好的保健功效，但同时，白醋的美白护肤功效也不弱，这主要是因为白醋中含有醋酸的成分，醋酸有着很强的杀菌功效，对于皮肤可起到极好的保护和杀菌作用，想要去除皮肤斑点，也可以靠白醋来帮你。
怎样祛斑5、选择专业的祛斑产品
正确祛斑的方法？莫过于选择一款专业的祛斑产品。术业有专攻，经过反复科学研究和临床试验的祛斑产品，不仅可以成功祛斑，而且保障肌肤的年轻健康性。比如网上热销多年的兑白，得到无数爱美者支持，让爱美者的肌肤重新变得净白年轻。
浸醋白术去斑法
食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。
材料：白术及醋。
制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。
使用方法：每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。
黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
除粉刺（酒刺\青春豆\座疮）
鲜黄瓜汁\白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。
去斑方法
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
1， 茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。
2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。
3、常吃西红柿，可减退色素沉着。
4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。
5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。
淡化雀斑芦荟泥
材料： 芦荟， 纱布
用法： 每天早晚用芦荟磨泥汁涂上面， 盖上纱布15分钟后洗去
美容疗效： 促进新陈代谢， 仰制黑色素沉淀.
漂 白 去 斑 面 膜
方法： 将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全乾涸后，再以温水清洗掉便可。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳； 敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
除雀斑：杏仁*5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发.
黄褐班\蝴蝶斑：冬瓜汁\白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润.
祛斑的方法？
祛斑就是在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽有弹性，白皙而又细腻，以达到祛斑目的的治疗方法。我有一个很好的姐妹脸上长了好多的斑！到处治疗可就没有效果，反而越来越严重，使自己一天一天的消沉下去，身体变得很差，做为姐妹的我真为她担心，后面我也帮忙联系了好多的同学和朋友，终于，有一个朋友说最好去淘~宝上找一个叫 酷到发烧 的卖家咨询，后来在淘宝输入酷到发烧才找到了这个中医，他介绍我朋友用了一款他的口碑很好的中药，效果真的不错，现在差不多有一年左右了，我好朋友不仅皮肤光滑细嫩，而且也没有再复发了。
很高兴为楼主解答！ 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的，一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意：如果是晒斑的话，是可以去掉的，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不可能根除的，因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面，所以不能根除，只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能根除. 3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的）楼主要注意：不要以为阴雨天紫外线照射会低奥，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了，其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高，因为室内有各种电器的电辐射，所以防晒工作是一天最重要的事情.（防晒霜您可选用雅芳系列的，一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元，欧莱雅的也很好但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用，同样的价格建议您还是用雅芳的好） 4.只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂，晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤的作用.（洗脸的正确方法：应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍，皮肤较敏感的应少清洗两颊，两颊的皮肤层较薄，清洗次数多了容易过敏） 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅、汞含量较多的产品最好不要使用，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏.若是您使用的产品已经过敏了，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了！ 6.护肤品您现在可以用雅芳的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元，效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元，面膜建议您选择雅芳冰镇面膜，一瓶100ml才16元，补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的，眼霜建议您只晚上用就行，不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围，若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜，如果您确实想用，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话，那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间，既浪费时间，效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼睛上，有助于缓解黑眼圈，效果不错奥~（马上就见效） 8.建议您不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑！ 9.去角质的最好别用，对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄. 10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物，如：辣椒、麻椒，吃这种食物对皮肤是帮助的，不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤也没有好处，建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物（如：松花蛋），这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜.（不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃，这样才能对皮肤好）时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿，那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.要注意多休息，保证充足的睡眠时间，美容觉是在22:00至凌晨2点奥，这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话，就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜的时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的，面膜一般一周敷1-2次就可以，不能天天敷） 13.用化妆品的步骤：水-乳液-霜-防晒\隔离（白）水-精华-霜-眼霜（夜） 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议，希望能给楼主带来帮助~！~ <请各位君子自重，复制盗用者检举>。
去斑方法
1.取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
去斑方法
2.黄褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
去斑方法3.
一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 （去斑讲究内外兼修，这点值得一试）
下面来说醋泡黄豆的方法：
1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
去斑方法4.
说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
去斑方法5.（民间流传的偏方）
柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。
胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。
西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。
牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。
去斑方法5.（几个美容去斑面膜）
苹果柠檬面膜：
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
去斑的方法
第一：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第二：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第三：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第四：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第五：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第六：保持足够的睡眠。
第七：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第八：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，慢慢会有收获哦。
第九：如果经济允许的话，可以使用 千姿草堂的 美白祛斑 精油。