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我为你们设计一条住在西宁市、每天早出晚归的三日游线路，供参考： 第一天：赴藏传佛教格鲁派的著名寺院塔尔寺，欣赏塔尔寺的“酥油花、壁画、堆绣”； 彩虹的故乡--互助土族风情园，献哈达、敬青稞酒、吃农家菜、观赏土族歌舞及婚俗表演，特色表演“轮子秋”等。
返回西宁住宿。 第二天： 西宁出发，到青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山。
经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到青海湖观赏； 午餐后，沿环湖公路经青海湖东的淡水湖尕海、祭祀青海湖神的祭海亭，湖东沙漠的金沙湾，小泊湖，青海湖的“花湖”洱海，自费参加沙漠摩托车，乘马车，悠波球，藏族家访等活动。
去西海镇，参观原二二一厂（中国最早的核基地），然后去诞生《在那遥远的地方》的金银滩草原； 沿巴燕峡，返回西宁。 第三天：赴李家峡水库、进入坎布拉森林公园。
该景区由山地、风蚀残丘、山间小盆地相间组成，最高峰海拔4614米。区内的南宗寺有着1000多年的历史。
这个行程不算太紧张，不过考虑当地公共交通不发达，自己去有些困难，建议你们参加当地的三日游。去前先在网络或电话中预订（这里不让介绍网址和电话的，有广告嫌疑，你可自己查一下）。
要注意，别轻信火车站、长途车站附近拉客的优惠旅游行程，他们的口头承诺可能和实际有很大的差距。 。
青海敦煌张掖七日经典环线游： 第一日：西宁--塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原蓝宝石）--黑马河（宿） 第二日：黑马河日出（青海湖最美日出）--茶卡盐湖 （天空之镜，中国的玻利维亚）--穿越柴达木盆地（戈壁风情）--大柴旦（宿） 第三日：大柴旦—敦煌雅丹（魔鬼城）亚洲最大的雅丹地貌群—玉门关景区--敦煌市（宿） 第四日：敦煌--莫高窟（世界文化宝库，东方卢浮宫）--鸣沙山月牙泉（沙漠第一泉）—沙州夜市—敦煌市（宿） 第五日：敦煌市--天下第一雄关（嘉峪关）--张掖七彩丹霞地质公园—张掖（宿） 第六日：扁都口—祁连卓尔山（东方瑞士风光）—祁连（宿） 第七日：阿柔大寺—祁连山祁连大草原（中国最美六大草原之一）--岗什卡雪峰（远观）--门源万里油菜花海--黑泉水库—西宁市（结束 青海甘肃温差较大，到青海来避暑要带毛衣来。
每年九月至次年六月要带羽绒服，穿一双合脚，透气性好的鞋。 西北紫外线强，日照较长，需要自备遮阳伞，遮阳帽，以及防晒霜等。
到金沙湾，鸣沙山等沙漠景区，注意保护好相机，最好用塑料袋包裹。 西北气候干燥，注意及时补充水分，盐，及维生素，多吃水果，使身体保持良好状态。
青藏高原海拔高，氧气稀薄，千万注意不要感冒，以免高反。 西北地区，酒店和交通情况不能和内地城市比，有不便之处请谅解。
带点适合自己体征的感冒药，止泻药等。 吃完羊肉后两小时内不要吃凉的喝冷饮以免腹泻。
少数民族地区请尊重当地民俗，不要再经幡及寺庙周边方便招致不必要的麻烦。 在旅游景点不要购买价高的物品以免上当。
七八月份最好。
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