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起初我一直觉得，鸡汤、鸽子汤很适合滋补身体。
可是朋友却告诉我说，鸡汤、鸭汤、鸽子汤这些汤，对身体并不好。后来我又特意咨询了很多认识的医生，医师们都认为，为了补身体给孕妇喝太多油腻的汤，对身体健康危害特别大，得不偿失。
现代科学研究成果表明，鸽肉的营养结构较为单一，缺乏人体必需氨基酸，且脂肪含量较高，过多食用容易造成血浆内环境电解质失调，甚至影响胎儿发育。然而吃鸽肉，会导致其他氨基酸的缺乏，导致人体“亚”健康。
长期食用还会造成孕妇回奶。更何况孕妇不经常活动，更容易导致身体发胖、发虚、头晕眼花。
不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响，因为身体一旦发虚便容易感冒，轻则影响身体，重则伤及胎儿，影响胎儿发育！营养学家建议，不要盲目相信所谓的补品，“世上没有不透风的墙”，日常三餐最好通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体，切忌依赖补品！作为孩子的妈妈，怀孕时总是感冒，这也给了我一个教训，希望能帮到你。谢谢。
清炖鸽子的原材料有鸽1只，香菇100克，笋片 100克，调味作料适量。
做法是先将鸽子拔净毛，除去内 脏，洗去血污。鸽子、香菇、笋片同时放入 锅内，加水适量，水火炖熟后，加入调味作 料盛碗，饮汤食用。
常言道“一鸽胜九鸡”， 鸽子肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助 医疗作用。现代营养学认为，鸽肉能滋阴益 气，产后补养效果极佳。
香菇营养丰富，多 吃能强身健体、增强免疫力。香菇的食用方 法很多，其中最适合产妇的食用方法就是将 之与肉类一同煲汤，这样更有利于营养物质 的消化吸收。