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举例：
1.水果沙拉：是将不同的水果切成丁状或方块，摆放在盘子里，浇上配酱，如水果沙拉酱、酸奶、蜂蜜等。水果沙拉低脂、低热量，却富含维生素和果胶，吃完以后会有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
2.生煎马哈鱼：是一道美食，主料有马哈鱼、鸡胸脯肉，配料有鸡蛋清、青椒，调料有味精、黄酒、香油等。这道美食主要通过煎制的方法制作而成。此菜造型美观，技法精致，口味咸香，软嫩鲜醇。
3.黑椒牛扒：是以牛肉、黑椒为主料，配以牛油、高汤等辅料制作而成，味道香美，老少皆宜，是常见美食之一。
4.芒果布丁：是一种甜品，主要食材是牛奶、芒果，口味是酸甜，工艺是搅拌。芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，有很好的营养成分。
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