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清炒小白虾。
是一道补钙菜。
小白虾不但含有丰富的碘,而且是含钙量很高,平时我们可以用它来炒菜、做汤、做馅,不但成本低,营养丰富,而且还相当的美味。
(展开)
食材
主料
小白虾
250g
韭菜
50g
辅料
油
适量
盐
味精
步骤
1.主要食材:小白虾,韭菜.
2.点火炒勺放入油,油热了放入葱姜爆香。
3.放入小白虾炒制,.再放入盐,味精调味,等虾皮炒熟了出锅前放入韭菜.
4.清炒小白虾就好了.
小贴士
炒制的时候最好不要炒过火了
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